曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
每天晚上都睡多久
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我睡滿9個小時精神會很好
但通常睡不滿 -
5-6個小時 假日睡到爽
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放假10小時左右 平日5.6小時
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平日 6 小時 假日睡到下午
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8個小時睡到飽 大家都好辛苦
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上班日五小時左右,放假就睡到自然醒
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7小時 足夠了吧 但還是會累
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我平均大概5~6小時就能獲得足夠睡眠
品質比時間多久更重要 -
差不多6小時吧,主要是事情有點多
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6~7H吧
大概1點半上床9點半10點起床
但聽說最好睡7.5以上…真的是有點困難 -
大概六七小時吧 睡到自然醒已經是很奢侈的事了
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現在一天睡大概七到八個小時,真的超爽哈哈哈哈
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平均6小時
但是起床生不如死… -
睡到自然醒…沒有這回事 嗚嗚嗚
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6個小時差不多啊
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我平日六小時,假日快十小時
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正常都七到八個小時 除非特別累 可以十小時以上
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三個小時因為確診在家睡不著
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6-8小時
但最近常飽受失眠困擾 -
大學生 大概睡2.~9.