曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
每天晚上都睡多久
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三個小時因為確診在家睡不著
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6-8小時
但最近常飽受失眠困擾 -
大學生 大概睡2.~9.
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已經好久沒在12點錢前睡了
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假日都8小時起跳
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假日都8小時起跳
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七到八個小時 假日更久
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睡滿八個小時只有學生時代可以這樣
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8小時,要工作不能太晚睡
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一定會睡滿八個小時,不然會很累
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睡到自然醒,但通常是六小時半而已
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7-8小時最舒服了
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睡太久會頭痛 尤其超過10小時
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6個小時左右,然後假日再睡久一點
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7小時吧~00->07~吃個早餐再去上班
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想逼自己8hr但往往都只有5~6hr
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通常都不到6小時
真羨慕天天都能睡到8小時的 -
上班的話約睡6小時
放假直接睡爆超過8小時 -
現在發現平日或假日好像大概都是6-7小
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我個人是5-6小時
不知道為什麼太早躺也睡不著
真的到很累的時候才有辦法入眠