曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
每天晚上都睡多久
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7-8小時最舒服了
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睡太久會頭痛 尤其超過10小時
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6個小時左右,然後假日再睡久一點
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7小時吧~00->07~吃個早餐再去上班
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想逼自己8hr但往往都只有5~6hr
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通常都不到6小時
真羨慕天天都能睡到8小時的 -
上班的話約睡6小時
放假直接睡爆超過8小時 -
現在發現平日或假日好像大概都是6-7小
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我個人是5-6小時
不知道為什麼太早躺也睡不著
真的到很累的時候才有辦法入眠 -
睡6-7個小時 很難再多了
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平日5-6小時 假日都12小時起跳
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晚上12點到早上7點 幾乎都是這樣的時間
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能睡就盡量睡 所以不一定
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都2點睡9點起來
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12點多睡到7點半
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至少7個小時吧 不過夏天熱有時候6小時就醒了
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能睡個六個小時就謝天謝地了
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暑假都睡10小時起跳
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大概都5.6個小時
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能睡到5 6 個小時都覺得很幸福了