曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
每天晚上都睡多久
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工作日大概也是6小左右,放假比較能補眠
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都強迫自己要睡7小時以上,為了健康
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夜鬼 5至6小時已足夠
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有6小時我都很滿足
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大概都6.7個小時,睡太多反而更累
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每天大約6-8個小時
看當天精神狀況決定睡眠時間 -
5~6個小時 超過就會自己醒來
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@105 暑假睡到自然起開學就暴斃了
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6-8小時 有時候做報告爆肝整個沒睡
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5小時根本奢侈
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7小時左右 睡太久反而會累
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大概6-8小時 會自然醒
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6~7小時左右 睡太多會覺得時間變很少
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不一定,至少都是同一時間起床
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7個小時就足夠了
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大概都6~7小時 想多也多不了
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有條件的就睡到10小 平常要上班 真的8小就是極限了
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最近一直失眠
平均睡不到7個小時
真的要多睡覺不然身體會搞壞 -
一定要睡滿8小時 連續幾天睡少腸胃就會不舒服的體質
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大概6-7小