@Luke-Chan 一律建議旅遊平安險,然後不要亂投保
每天晚上都睡多久
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沒有固定時間能睡多久是多久
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不管幾點睡覺 都還是要固定時間起來
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反正不管怎樣上班前一定要起床
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早睡能有個9小時 時間到不想起來也要起來
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6到8小時就差不多了
自己會醒過來 -
年紀愈大愈睡愈少,白天上班好累晚上更捨不得睡,平均睡5小時左右
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7.8小時吧不然睡不飽
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至少7小以上比較有精神
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平常都7.8小時但有時候失眠就睡比較短
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每天8小時 一餐不吃太多 吃太多想睡
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8小時 要睡飽才有精神
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一定睡滿八小時才可以
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4-6 不知道為什麼大概六小時會自己醒
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5-7小時,但每天都起床都覺得很累沒睡飽
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4小時 習慣了 改變了反而更累
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現在的話2130到0530
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夜班生活都睡很久 累了就想躺
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雖然也是學生 但每次都熬夜到很晚 睡個4.5小時就要起來了XD
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7個小時會自動醒來
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五點睡 十二點半起床 我感覺自己跟蝙蝠一樣 美國人時間