不固定時間吃早餐 VS 不吃早餐 ,哪個比較會傷身體？
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我目前是固定不吃早餐，不會覺得餓不舒服就好，我覺得不一定要強迫自己吃到一天三餐，固定就好
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我個人是不固定時間吃早餐啦 太晚起床就不吃了直接等吃午餐了 體感有沒有吃其實沒什麼差 不要連兩餐不吃就好了
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目前都是早上喝黑咖啡而已
中午不要吃太油的
覺得身心靈很健康 -
各人覺得不固定會比較傷胃
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早餐最好是固定時間吃喔，而且不能空腹喝咖啡茶類，很傷胃
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幾乎都固定時間吃 除非放假睡比較晚
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去找早餐店批發材料的廠商買一包肉
放在冷凍庫裡
每天早上起來煎蛋跟肉+吐司配著吃 一餐大概20塊左右而已 很便宜 -
工作關係很難固定時間吃 但餓了一定要吃 順便連午餐一起解決
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不固定 但我沒吃早餐習慣
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長期不吃早餐 会帶來胃的狀況不會很好 而且常常容易胃痛，胃部會有一些毛病。
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不固定比較傷 建議還是定時吃早餐
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固定比較好 就像長時間夜班 和輪班 輪班對身體傷
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不固定應該是不好 當然最好還是吃一點
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不固定吧，跟作息一樣，身體沒辦法調整到習慣的節奏
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不吃當然比較傷身啊
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不固定吧!之前有過，胃會不舒服不舒服
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肯定是不定时，最忌讳的就是不规律，习惯了不吃，身体就接受了这个信号
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早餐一定要吃.午餐一定要吃飽…晚餐看個人…通常都少量
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固定不吃就好了 順便執行168
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我覺得都不會傷身體，硬要選應該是不固定吃早餐吧
