確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
假日睡得安穩 工作日每天失眠
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上班雖然作息正常 但真的常常覺得累
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一放假生理時鐘就會亂掉!反而放假該睡時間睡不著
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要換個方式看待工作,這樣就可以了~
不要想太多,想個更好的方式看待工作拔!不要讓壓力吞噬自己了。 -
太晚下班了阿,下班後沒有紓壓到就不想睡覺
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我也是上班一條蟲下班一尾活龍
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等你年紀再大一點就不會這樣了…
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那你可以做輪班 這樣就可以好好的熬夜
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壓力吧 想到痛苦的明天就睡不著了
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假日會捨不得早睡,但上班固定睡也真的不太穩定。
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腦袋放空有助於睡眠,絕對不能想工作的事
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想太多才會晚睡 什麼都不想就很早睡了
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壓力很大嗎?睡前看看書或聽音樂,做讓自己放鬆的事吧
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真的 不知道為什麼會這樣
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這確實困擾了我好久
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個人也是覺得這樣蠻正常的好像每個人都是這樣…
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主要也是因為假日沒有壓力
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有 這就是報復性熬夜XD
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平常壓力太大晚上睡不好
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假日就身體在放假呀
上班日失眠證明你壓力超大啊, 該換工作了 -
同意,感同身受