輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
會不會有可能是職業倦怠了
我有一陣子也是這樣,明明前一天就睡很久,隔天還是很想睡,直到我換了工作環境,整個人都不一樣
是不是每一次都是剛好吃完東西後?
可能是晚上睡不夠
感覺可以中醫調理一下如果有需要
上課都在睡覺吃完還在睡
可能和血糖有關,有些人吃完東西後會比較想睡覺
睡眠不足或是吃太飽血糖高會想睡,看個中醫調養身體看看
你要找到提高自己專注力的事情,去期待就不會睡著了
會不會有嗜睡症,可以看看醫生檢查一下
我有時也會開車開到度估
立刻打自己巴掌
是不是睡太少 工作又需要高專注力?
打瞌睡只是腦袋缺氧吧,聽説的
真的太累就小睡個10分鐘
我們版上課倒一半人 XDD
@煙熏培根
就診
除非你在這裡可以找到醫生可以給你答案
不然就去掛睡眠門診