輕度中度重度還是有差
輕度有機會
但是行為模式很難改
是不是有嗜睡症要小心
遵循心之所向XD 我只要上班都不會想睡 或許是種責任 上課 就一直睡 我也沒差 畢業證書沒有就沒有 或許是心態要調整 你覺得重要的事 你想睡也不能睡 不重要的事 你不想睡也會睡
很正常吧 我也是~~~
可能是你平常就是愛睡覺 或晚睡
作息不正常,只要坐在電腦前久了都會想睡
這時候只能來點提神飲料了
有時候這樣會愈睡愈累
強迫自己出去走走,到正常的時間再睡覺
基本上無聊時候坐著睡意就來了
剛吃飽或做無聊事情會很想睡覺,可能要買咖啡提提神了
買點小零食製造些氛圍吧
那就做點事情重振
只要沒被發現,我覺得都是對的時間點
完全不會打瞌睡欸甚至很難入睡
手機電腦用太多會這樣的
可以去中醫看看,你這可能是肝臟問題
去看醫生檢查一下吧
早睡早起作息調整規律就可以了吧
挑整一下作息就好 你亂掉的時候本來就會亂睡
我只要起來沒喝咖啡都超想睡的…超煩
我也是 生理時鐘整個出事
可能要去醫院檢查一下吧
不然聽起來很危險 光騎車就不能打瞌睡 還有很多時候