我常常在不對的時間打瞌睡

[ag y]

早睡早起作息調整規律就可以了吧

[風見ハヤト]

挑整一下作息就好 你亂掉的時候本來就會亂睡

[小號]

我只要起來沒喝咖啡都超想睡的…超煩

[jun1215]

我也是 生理時鐘整個出事

[肖途]

可能要去醫院檢查一下吧
不然聽起來很危險 光騎車就不能打瞌睡 還有很多時候

[Jeff70167012]

多運動增加自己體力，然後不熬夜應該就會正常

[香菇 0]

以前有同學上課或是下課都有打瞌睡習慣後來去醫院才知道是嗜睡症

[clone Mushroom]

肥胖或是運動量過少也會引起嗜睡 先看看自己是不是有以上問題吧

[ps818237]

可能是慢性疲勞，多運動曬太陽

[Nah]

這種時候洗臉也沒用，都是被嚇到精神才會來

[Akk]

那就不要看手機，看手機你認為是休息，其實你的眼睛大腦都在運轉，所以根本沒休息到

[李狗蛋]

多吃點B群加多運動一定能改善的

[牛蛙丸子]

這很正常啦 但可以避免在重要的事前吃很多碳水 有辦法的話可以沖一分鐘全冷水澡

[h11022]

不要在主管會議上打瞌睡就好⋯⋯

[yu Hsieh 0]

太累了 上班到一半睡著

[LoNelifes n]

我無時無刻都會突然想睡覺

[終結者]

沒錯7、8點那個時候超想睡

[Cute Cat]

吃完晚餐都超想睡

[Oowweenn]

上班想睡下班很有精神大家不是都一樣嗎

[Eden]

那你的身體可能真的很累喔建議多休息