真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家下班後會去做什麼事?
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追個劇,兩天去一次健身房
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以前都不想回家,現在每天只想趕快回家打電動。
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運動一下 不然身體會覺得很緊繃
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下班後 就洗洗澡 看個youtube社畜就是這樣…每天上到10. 11.
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回家耍廢省錢
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在家玩電腦放空 沒體力弄有的沒的事情了
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回家看影片發呆等睡覺
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太累…宅在家看電視吃飯是一種幸福
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回到家吃完晚餐、打個電動就差不多去睡了
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耍廢 滑手機 看實況
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吃飯 打遊戲 等睡覺
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下班回家累得跟狗一樣,只想躺在床上划手機
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每個人不一樣 每天不一樣 無意義
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我都去ktv唱歌唱到天亮再去上班
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我會去看海 然後喝杯飲料
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去健身房、追劇或是找人聊天
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去酒吧喝點小酒跟酒飽聊天 或者回家和朋友打遊戲
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@Anthony-0 吃飯打遊戲
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回家洗澡
打手遊 或者看看YT與twitch -
到家先在車上發呆一下>洗澡>吃飯>看YT>睡覺