真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家下班後會去做什麼事?
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健身 打羽球排球籃球
吃拉麵之類的
總之會好好放鬆 -
通常會去吃飯欸 偶爾運動
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通常會回家休息 然後抓時間運動…社交什麼的 除非必要 不然很少 沒辦法…因為太花錢
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在床上一個人靜一靜
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躺在床上耍廢
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床上躺著滑手機
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有時候會去吃點好吃的犒賞一下自己
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直接回家了,有夠累
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買啤酒跟燒烤
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回家上voofd,打手槍
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@MOR099 一般區不要有18+留言
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喝茶,去超市
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回家休息,玩玩手機
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在家裡洗好澡躺在床上玩手機是最舒服的一件事情
下班後根本不想動 -
通常會買個消夜開始追劇
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會強迫自己出門走一走 去便利商店也好
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下班直接回家,最多買個消夜
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下班先回家躺床上耍廢
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找女朋友 練球 找朋友打牌 睡覺
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只能自己回家尻尻