真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家下班後會去做什麼事?
-
我自己是下班會馬上回家,因為都開車通勤,所以酒局通常都是週末或者回家後再出門,本身也沒有健身的習慣,所以算是蠻宅的,省錢🤣
我有朋友是下班後一定要溜達一下再回家,不管是不是自己一個人。
1.跟朋友小確幸
2.健身
3.回家
4.亂晃再回家
5.我都在加班沒有小確幸 -
我個人下班喜歡跟女朋友待在家裡耍廢 不想出去
-
我以前也是下班就回家 最近養成下班不管有沒有約都去晃一晃在回家的習慣
剛開始會覺得累 但久了之後真的會覺得生活變有趣了 -
打羽毛球 跑跑河堤 騎車晃晃
-
完個電腦看個劇,晃鬆一下
-
保持健康 一定要去好好運動的
-
下班第一件事情就是洗澡
至於第二件事情就之後再想
疫情後的新習慣
不然之前都是去運動 -
回家看劇,打電動,當阿宅。有時出去做做運動,如此而已
-
回家躺著追劇耍廢
偶爾慢跑 -
吃個飯滑手機
一下就到睡覺時間了… -
下班吃晚餐休息 看棒球轉播
到冬天沒棒球就會比較無聊了XD -
Netflix and chill
-
回家想要吃什麼宵夜然後就去運動了
-
去健身房或跟同事小酌
-
回家,聽個音樂追劇放鬆
-
討厭身體黏黏的下班後一定會先回家洗澡
出門買晚餐 回家看影片或輕小說
周末或假日偶而找朋友聚聚 -
現在下班後只想回家
-
以前是立刻回家瘋狂打lol
後來是回家開始看lol轉播,沒辦法自己打了 -
如果準時下班 會亂晃一下再回家
-
跟同事一起公園或是小7坐著喝啤酒一起靠杯公司,很療育。也有跟同事一起約去打羽球爆汗也是很爽。尤其同事都女的更爽。