真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家下班後會去做什麼事?
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打遊戲啊~耍廢 看 VooFd
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回家基本上就已經很累了
不像小時候可以打電動看動漫
長大只想休息 -
肯定是先回家躺平再說
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找朋友聊天打屁 蠻開心的
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會不太想馬上回家
除非真的很累
不然至少也到公園晃晃再回去 -
回家睡覺或玩手機或跟朋友出去
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回家吃晚餐看動畫追劇,不然就是跟同事去酒吧喝酒聊八卦
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去健身房,再回家好好休息吃飯追劇
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回家吃飯,或跟朋友去酒吧或居酒屋
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附近散步 享受空閒時光
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每天上下班通勤的騎車時光搭配著耳機播出來的音樂真的是我最放鬆的時候
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下班只想待在家哩,什麼事情都不做。太累了
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在手機或電腦前面各種瀏覽
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溜狗追劇準備睡覺
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下班在家吹冷氣聽音樂不香嗎
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回家吃個飯洗個澡 玩電腦 睡覺
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健身,玩玩遊戲,吃好吃的東西
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先回家換個衣服出門運動慢跑兩小時,然後再回家洗澡休息!
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回家洗澡 在去找朋友聊聊天
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買個鹹酥雞回家爽