有走山路的建議先大致看過整個地圖,看一下地圖怎麼走的,不要直接開始跟著走
因為地圖管他甚麼路況就直接挑距離最短的,常常去繞一些怪路
之前有一次走北橫,沿著路走歪進小路,一開始是常見的雙向單線道,慢慢縮成只有一條路的單線道,接著再慢慢縮成沒畫線的產業道路,最後縮成沒有柏油的泥土路,然後再一個大概60度的上坡前放棄
原路返回增加半個多小時的回程路,重點是我已經騎的這段路還只是地圖上這條路的1/3不到,實在沒勇氣繼續
@tim-Tim 我是不太喜歡喝咖啡,上次喝了一些,直接心悸
但喝提神飲料或茶都不會
那都是因為身體免疫了吧
咖啡都比提神飲料還有用
撐太久體力已經透支了吧
喝太多身體沒感覺了
我是都喝咖啡居多
前面幾次喝蠻牛有點用 之後根本沒差 心理作用吧
食物效果比較好 堅果之類的 比較天然
打翻咖啡比喝咖啡更容易提神
身體是會習慣的
所以應該是習慣了
才會覺得越來越不能提神
喝多了就免疫了 跟咖啡一樣
提神飲料 咖啡 完全沒用==
任何藥物都會有這個問題吧
可能喝太多身體產生抗性
越老效果越差 一直都很想睡
目前我也喝到有免疫效果
都是真的當飲料喝
可能你體力變好了
喝藥酒 保力達
喝越多提神飲料就會身體就會習慣
喝越多身體的耐受性會越好慢慢的就無感了!!