我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
睡前鼻塞怎麼辦?
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枕頭墊高一點也會有幫助
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吃個口香糖疏通一下
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好像可以買那種防止打呼的器材 有沒有用就不知道了
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冬天的時候很常這樣不知道為啥Q
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先去看醫生 讓醫生判斷是什麼原因哦
如果是鼻息肉堵住或是鼻中膈彎曲的 開刀可以解決
只是小手術而已不用太擔心
開完那陣子恢復期會不舒服 但是能改進生活品質還是值得的 -
我是只能用嘴呼吸了 隔天起來口會很渴
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先去買保險一年期 用月繳
買住院買最高和實支實付
買完第2個月 去看耳鼻
開刀鼻中膈彎曲 解決 -
側睡的話有一邊鼻子會通
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有一種噴鼻子的藥還蠻有效的 但不能太常用 不然會越來越嚴重
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只好吃過敏藥了⋯但長久之計就買清淨機或是定期清潔寢具
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喝 熱 熱 的 不然就 熱毛巾 熱敷
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喝熱水還蠻有用的 這算是過敏的一種吧 太嚴重要看醫生
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側睡可以至少通一邊~
不然真的嚴重我就直接吃藥了
不能好好睡真的很痛苦 -
過敏兒 就讓他塞吧 習慣它🤣
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躺久了累了就暈過去了
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若兩邊都不通,就只能看醫生,一邊的話,還可以換來換去
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可以用熱水洗個臉或是用蒸氣燻一燻看看,通常都會通
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耳鼻喉科會開一個鼻子的藥 吃下去就不會鼻塞流鼻涕了
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尻一下蠻有用的,試試看
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灌一杯500CC的溫開水,馬上通