我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
睡前鼻塞怎麼辦?
-
長期這樣要去看醫生
有可能是鼻瘜肉 割掉就會比較好了 -
先去大醫院到耳鼻喉科檢查是否有鼻中膈彎曲、鼻息肉、下鼻甲肥大的問題,處理完後你睡覺會舒服很多((過來人
-
我都吃過敏藥 很快就好了
-
熱水疏通 馬上昏睡
-
直接沖水灌鼻子👃
-
樂鼻舒灌下去阿 馬上通
-
用嘴巴呼氣了…2孔輪流通氣很難受的…尤其2孔同時都不怎麼通的時候~
-
多喝熱水會好一點。
-
用嘴巴呼吸 睡著就沒事了
-
照樣睡用嘴巴呼吸就喝
-
已經用嘴巴呼吸很久了
很容易過敏鼻塞
偶爾鼻子暢通反而會覺得奇怪 -
如果真的塞到不行,我應該會直接吞顆抗組織胺
-
有一種類似ok蹦的還不錯用但不太便宜
-
喝酒讓血液循環下去
-
無解 等睡著後又開始塞 到早上就開始喉嚨痛了
-
把鼻子割掉就解決了
-
鼻塞拿熱毛巾敷著會好很多
-
睡前我都會噴鼻子藥 我有過敏的困擾
-
我會去洗個熱水澡試看看,也比較好睡
-
煮熱水吸熱蒸氣好像有用