我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
睡前鼻塞怎麼辦?
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熱水疏通 馬上昏睡
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直接沖水灌鼻子👃
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樂鼻舒灌下去阿 馬上通
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用嘴巴呼氣了…2孔輪流通氣很難受的…尤其2孔同時都不怎麼通的時候~
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多喝熱水會好一點。
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用嘴巴呼吸 睡著就沒事了
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照樣睡用嘴巴呼吸就喝
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已經用嘴巴呼吸很久了
很容易過敏鼻塞
偶爾鼻子暢通反而會覺得奇怪 -
如果真的塞到不行,我應該會直接吞顆抗組織胺
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有一種類似ok蹦的還不錯用但不太便宜
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喝酒讓血液循環下去
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無解 等睡著後又開始塞 到早上就開始喉嚨痛了
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把鼻子割掉就解決了
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鼻塞拿熱毛巾敷著會好很多
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睡前我都會噴鼻子藥 我有過敏的困擾
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我會去洗個熱水澡試看看,也比較好睡
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煮熱水吸熱蒸氣好像有用
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通常我都有一孔是通的
如果很不幸,兩孔都淪陷了,就用嘴巴呼吸吧 -
可以噴疏通劑之類的,蠻好用的,至少不會難入睡
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熱毛巾按摩敷鼻子看看 有時可以臨時疏通一下