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我都把枕頭墊高睡
我會換成嘴巴呼吸
窗戶打開 通風解決一切
把鼻子撐開,然後灌水
伏地挺身真的可以, 不要做太多下就好
我鼻敏感的朋友都選擇習慣用口呼吸
被這個困擾很久 感謝樓上們的解答
如果是鼻咽管S型造成的鼻塞的話,那肯定沒救,要開刀嗚嗚嗚
但是如果用嘴巴呼吸隔天起床喉嚨都會很乾誒
只要塞哪邊 就倒向另外一邊 通的時候真的超開心
側躺 塞哪邊就倒哪邊
把鼻子切掉嗎?你問一下佛地魔
用嘴巴呼吸吧 明天自然就好了
塞哪邊側躺另一邊好了馬上躺回來
朝反方向側睡滿有用的
側睡上面那孔會通
喝口熱水趁他不注意通了就馬上睡著
吃口香糖或者塗綠油精
吸胡椒粉讓自己打噴嚏
我都是用嘴巴呼吸
之前去游泳 整個大曬傷 買一罐蘆薈擦 很快就好了
去看看外面的景色 開闊眼界 我也是都固定會買紀念品回來
表面上不會跟他撕破臉 但會減少跟他接觸的機會
兩個禮拜都會固定剪一次
西式吃習慣了 中式除了飯糰 其他會覺得好油
23 以上都覺得熱
休假大概可以到8小時 平常上班忙的話可能不到1小時
會先吃點東西再洗澡