現在節流已經沒辦法存錢了
一定要能夠開源,投資也好斜槓也好,至少讓自己的被動收入能負荷生活開銷才有辦法存到錢⋯
不過結個婚就直接花光我的積蓄真的無奈
睡前鼻塞怎麼辦?
-
熱敷蠻有用的
但終究治標不治本
要在通的時候趕快睡著 -
喝熱水,蒸氣溫鼻子
-
側睡吧我也很常這樣
-
洗個熱水澡,讓身體讓起來,在降溫的時候會很容易睡著不管甚麼情形。
-
洗鼻器家生理食鹽水解決
過敏的話要先找到過敏原才能根除 -
喝熱牛奶好像可以舒緩鼻塞
-
用嘴巴呼吸 然後改善過敏 除溼很重要
-
用嘴巴呼吸照樣睡吧
-
抗組織胺吃下去就好了
-
側睡一直翻身一直爽
但是最後還是得乖乖用嘴巴呼吸 -
吃個超涼薄荷糖~或是口香糖閉氣~馬上通…
-
嘴巴呼吸繼續睡 鼻塞?那是什麼
-
個人覺得趴著會舒服很多
-
萬精油跟綠油精塗在人中
-
長期的話 建議看一下是不是鼻息肉 現在手術很方便 之前做完現在都一覺好眠
-
敷熱毛巾很有效!可以試看看 我過敏性氣管常常鼻塞 熱毛巾真的蠻有效
-
今天剛學到一招,深呼吸吐氣,吐到沒氣捏鼻子,可以走來走去,頭轉一轉,憋不住想呼吸的時候,手放開慢慢用鼻子吸氣!
-
起床尻一發轉移注意力是個不錯的選擇
-
側睡感覺比較好睡
-
我會把鼻子用衛生紙塞住欸 隔天通常都會改善