睡前鼻塞怎麼辦？

[- Calpis]

毆致鼻 ok的

[ii]

直接換嘴巴呼吸

[Loumo K]

比較常是一邊塞一邊不塞，如過真的兩邊都塞就用嘴巴了

[King Math]

鼻塞一般需要側躺，可以得到一定的緩解

[Bill _]

真的超難過都睡不著

[SKYX]

不知道多久沒有兩個鼻孔一起呼吸了

[停用帳戶]

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[羅主任]

我也常常過敏這樣，超麻煩

[ho john]

做運動，促進血液循環

[吳亦煩]

還是只能照睡吧

[aka無聊怪]

我都噴 鼻噴劑 蠻有用的 只是不能天天噴

[洪趴趴]

看醫生吧，請耳鼻喉科醫生處理

[韩信]

我慢性鼻竇炎，半年了，最近才好些，兩個鼻孔都通氣了

[高永遠]

保持運動習慣，太嚴重可以吃過敏藥或噴劑

[mgbr]

側睡可以暫時舒緩

[Del Yun]

用食指塞住鼻孔用力吹氣

[法儒]

我鼻塞的時候都戴口罩睡 過一陣子就會通了

[hu kaku]

鼻塞可以用熱毛巾敷鼻子，這樣會比較通一點，至少先讓自己入睡

[Luke Chung]

我也是鼻塞一族，用鼻Ｘ樂真的蠻有效的

[阿宏來嘍]

鼻塞的話就塞衛生紙用嘴巴呼吸我早上就好了