睡前鼻塞怎麼辦？

[aka無聊怪]

我都噴 鼻噴劑 蠻有用的 只是不能天天噴

[洪趴趴]

看醫生吧，請耳鼻喉科醫生處理

[韩信]

我慢性鼻竇炎，半年了，最近才好些，兩個鼻孔都通氣了

[高永遠]

保持運動習慣，太嚴重可以吃過敏藥或噴劑

[mgbr]

側睡可以暫時舒緩

[Del Yun]

用食指塞住鼻孔用力吹氣

[法儒]

我鼻塞的時候都戴口罩睡 過一陣子就會通了

[hu kaku]

鼻塞可以用熱毛巾敷鼻子，這樣會比較通一點，至少先讓自己入睡

[Luke Chung]

我也是鼻塞一族，用鼻Ｘ樂真的蠻有效的

[阿宏來嘍]

鼻塞的話就塞衛生紙用嘴巴呼吸我早上就好了

[airdick]

我都會吸一個薄荷涼涼的很舒服吸一吸就會通了

[林彥城]

抓著鼻翼 頭緩慢上下動來回19次會通

[RC0000]

我都在床上做伏地挺身 超級有用 做個10幾下就完全暢通了

[梅花克爾]

我覺得單鼻塞好像蠻正常的

[大b歌]

可以拉耳朵喔，上YOUTUBE打關鍵字

[x x 6]

鼻塞上次看
日本的實驗節目驗證
聞切一條一條的洋蔥能有效舒解鼻塞

[gn80914]

趕緊去看醫生比較快吧

[陳aaa]

讓鼻孔、鼻樑感受到熱氣，很快就通了

[洛云]

艾多美精油貼布貼上去10分鐘通暢

[阿阿 3]

我有過敏問題 每晚睡前都會鼻塞 就硬睡