我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
睡前鼻塞怎麼辦?
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用嘴巴呼吸吧 睡著了就好
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棉被蓋頭用嘴巴一直吐氣
熱空氣在棉被裡過一下就通了 -
自己就是嚴重過敏
容易鼻塞熱敷可以稍微改善 -
晚上也是常常鼻塞 已經懶得處理了都用嘴巴呼吸到睡著
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我都會塗綠油精,感覺好一點
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側躺蠻有效的 真的不行先用嘴巴呼吸
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趴著睡會好一點,如果還不行就只能用嘴巴呼吸。
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趕快去24h藥局買噴鼻子的藥阿 睡不著難受
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我都塞著睡 用嘴巴呼吸
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長期的話還是去看醫生比較好
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可以買鼻噴劑 還滿有用的
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只好用嘴巴呼吸了
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毛巾熱敷或用鼻子呼吸~
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建議還是去看醫生開噴霧劑吧,我過敏性鼻炎,噴了之後好很多
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買洗鼻器呀,超爽的
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洗鼻器真的超有用欸,重點是洗的時候很爽
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超涼口香糖一次吃個5顆就通了
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我自己都是毆治鼻噴下去
但別太常用就是了 -
平常家裡可以備噴鼻子的噴劑或者是洗鼻器 過敏人路過
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我都會去藥局買噴鼻子的 睡前噴一下通到早上 但應該
還是要看人啦