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試試看按摩緩解鼻塞的穴道吧
我都把棉被蓋住整張臉 前期很痛苦 後面就沒感覺了
睡前鼻塞真的是要人命
我會拿棉花棒稍微搓一下 之前快篩發現搓完鼻子就通了
不管直接睡,睡到一半起來睡一半起來🤣
去沖熱水澡熱敷會好點
買個洗鼻炎睡前試試看
一直的轉身 直到兩邊都通了
剛看了醫生,被建議了去用生理鹽水洗鼻
洗鼻機超好用
正躺就會比較改善
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
可以用洗鼻器喷点药,去医院医生会开的
可以到耳鼻喉科請醫生開通鼻藥水 或是枕頭墊高試試看
I
我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
陳
趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
T
我看你長的像茶碗蒸!
X
看要去哪決定交通工具
K
26度 不要流汗就好
名
騎腳踏車的時候打呵欠結果回神過來直接撞上電線桿,結果腳踏車還掉鏈== 坐在路邊休息還有一位很好心的阿伯來幫忙
小
有流汗的話幾乎是必洗 不然渾身黏黏的很不舒服
5G還沒到很普及吧