睡前鼻塞怎麼辦？

[健誌李]

我也很困擾 而且不只睡前鼻塞

[BCY]

去尻一發在睡會比較好

[MIKEMIKE]

吃中药辛夷散，请中医再依个人体质作加减味

[哇沙米]

喝薑湯很有效，然後少吃冰的@@"

[哇沙米]

喝薑湯很有效，然後少吃冰的@@"

[Ashi]

開始贛樵 今晚又不用好好睡覺了

[Anya]

拿一杯熱水 邊呼氣邊慢慢喝

[cenacat]

之前日本節目說可以吸生洋蔥 好像很有效但前提是你睡覺前要有洋蔥XD

[Jk 1]

可以聞一下熱氣好像會比較好

[煮委]

我個人是拿衛生紙堵鼻孔

[王韋翔]

摩擦你的鼻梁,鼻子就會通了

[GM Chen]

你需要快篩一下，用力捅可能就通了~

[麻衣學姊]

看中醫 看中醫很有效

[Faramit]

可以試著用溫熱毛巾敷在鼻子上，促進循環，對我來說還蠻有用的

[bbio]

伏地挺身做個10下應該就通了

[陳陳陳陳]

用噴鼻劑 沒有的話毛巾熱敷一下 會好很多

[級白]

@cyka-blyat 藥局有賣一罐噴進去鼻子的 很有效 我也常鼻塞 可以去問看看

[RDRRRC]

沖熱水澡，或是用熱毛巾蓋住口鼻然後呼吸，或是口含溫熱水。

[neverdie41]

尻一槍 真的有用 我沒有在嘴砲

[Nivea]

弄個洗鼻子的 然後努力隔離過敏原