你確定 我怕他氣到直接派兵幫中國打台灣
好奇有多少人能夠一天睡5小時?
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高中每天都睡4小時 不知道怎麼稱過來的
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國高中都是這樣呀 所以那時候肝指數紅色的 大學之後每天睡到中午就變正常了
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平均一天四-五小的路過~
但這樣真的很差,想事情思考事情都變慢變不靈活了
但遊戲好好玩 阿 -
已經很久沒有睡超過五小時了
每天都在加班 -
台灣高中生很多都不到五小時吧,光是補習談戀愛,剩餘也沒多少時間可以睡了
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睡覺會有睡眠週期(快速動眼期+非快速動眼期) 大約1.5小時會循環一次 如果只有5小時能睡 會設鬧鐘讓自己4.5小時就醒來 當下精神比較好
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一天睡5小不是問題
連續睡一個月才是厲害 -
最近都只睡5小時 哈哈
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越來越習慣了
畢竟社畜都當這麼久了 哈哈 -
可以!可是平常變成很容易睡著QQ或是打瞌睡
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只睡五小的話 通常都需要睡午覺 不然會無法保持清醒
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睡眠真的很看重品質 有時候睡了10小時 但是一直做夢 醒來還是一樣累
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我大概都睡覺6小時 不過要吃安眠藥
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@timmmm 長大了才知道原來睡覺是個奢侈的行為
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如果躺下馬上睡著而且睡眠品質很好的話可以5小時 不過一般還是要7小時才夠
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只睡5個小時,我可能3天就不行了
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考學測前一天都只睡五小時每天都快暴斃
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幾乎都睡超過六小時, 除非特別熬夜又要早起才會少於五小時
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我這種有時間不睡的人根本是在靠北
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五個小時 應該很不健康啦 我大概都固定六小時