意見箱不是給你這樣用的
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好奇有多少人能夠一天睡5小時?
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一定要睡七個小時左右不然會超累
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之前也覺得睡覺浪費時間
想起來多做點事
但
沒睡飽整天精神差注意力也差
反而得不償失 -
沒辦法 至少也要7個小時
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我一整天都在睡都行 XD
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一天沒有睡超過六小時,我都感覺腦袋動不起來
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一天睡覺平均時間在4小時左右
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常常只有五小時,但是單純只是睡不著,上班不會特別累,但是中午一定要趴一下才行
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會考前都只睡3-4小時 但不是讀書是玩遊戲
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我平日平均都睡9小時以上,假日平均睡15小時耶,超愛睡的!
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我也都5小左右就早起去上班了但到下午就很累
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平日可以 但假日還是要補眠
久了專注力也會下降 -
讀書的時候也大概五小 現在根本不夠
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不行 會非常疲累
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常常五小時欸!!!
可以熬夜但我中午一定要睡 -
出社會後 只有放假會睡飽
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一天睡不到五小時,長時間下來也太操了吧,是我肯定ㄅㄠˋㄅㄧˋ
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我就一天睡五六小時,但現在有試著在調整,阿不然感覺好累
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曾經一天睡過4小時 從起床那刻就會很累了
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我睡不夠眠都會流鼻水
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我現在剛畢業一天沒睡10小時都覺得沒睡飽