趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
各位有什麼阻止痘痘生長的秘方嗎？
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多喝水 多吃水果!
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早睡多喝水時常保持乾淨
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多洗面可能會有幫助
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你要先知道你是為什麼會長痘痘阿
我是T字偏油，每天起床就用清水洗臉，要是臉油再洗一次，每次都用衛生紙擦乾淨順便把油帶走，洗臉也可以減緩出油，我還有每天晚上擦A酸 對抑制痘痘是真的蠻有效 -
飲食清淡一點，多喝水
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多喝水 多運動 保持良好的生活作息吧
尤其是睡眠和醒來的時間
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最傳統就是早睡做好衛生習慣 自從國中後久枚有在長 已經是我習慣了
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早睡早起多喝水
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早睡 多喝水 不要吃油炸的
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口服A酸 完事收工
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早睡，不要喝含糖飲料 口罩常換、毛巾常換
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作息正常 不要熬夜！
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聽說可以通過調節飲食來解決
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清潔面部，休息足夠
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早點睡覺 不要熬夜
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早睡少熬夜清潔更仔細
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早睡、多喝水、別吃炸物、別吃甜的、好好洗臉。
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多一點洗臉就好
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少鹽少甜少油 早睡早起 還有 年紀到了就不會長了xd
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早睡早起不要吃油炸的食品
