人帥真好的說法
失眠是不是跟壓力有關
-
@sam-豆豆 正常人想睡覺的時候拿著手機看都會掉下來吧(我就沒有嘿嘿),那不是你們老了,是我更年期,欸不是是我更年輕
-
此回覆已被刪除! -
@櫻稉種杖棏根 抓到 又是你歪樓XDD
-
@修身養性 請叫我歪樓大濕
-
頭腦沒放空休息,沉浸於思考,肯定容易失眠,就算睡也睡不好(眼睛是閉上,但頭腦是清醒的)
-
其實跟手槍打太多也有蠻大的關係
-
失眠有太多原因了 我自己的話太晚喝茶會失眠
-
-
還有一種情況也容易失眠,那就是睡到不習慣的床墊或枕頭
換了一次床墊和枕頭才發現寢具的軟硬度會大大影響睡眠意願…
建議如果失眠治不好的話可以去醫院掛睡眠障礙門診,
我朋友去一次檢測之後有比較好 -
@安五郎 歐對 這也滿重要的
我個人習慣很薄的枕頭
稍微厚一點就落枕qq
不然就是難入睡 -
@curry 只有睡慣的枕頭才是最舒服 在酒店或其他地方是睡不習慣 我個人喜歡軟綿枕頭
-
@curry 我也是不習慣太高太硬的枕頭,之前買到一個超高的乳膠枕(他還標榜好入睡、超貴…),結果也落枕QQ
只能說睡眠很看個人,買寢具前建議多試一下,之前睡到超塌的床墊完全睡不著,最後划手機到天亮太累才睡著 -
@谷郷元昭β 你還上酒店?!
我怎只印象 軍中枕頭又髒又不均勻 每次躺都要調一下然後喬位置..超不爽,但不用超硬木頭等著我qq
-
總是會有影響的, 要是一直去想壓力的事, 怎樣也睡不著
最重要還是調整自己心態 -
最近都睡到腰酸背痛,感覺超淺眠,我是不是老了
-
@curry 打個比喻而已XDD
-
我個人是比較容易焦慮
第二天有甚麼事情就很常失眠
不要想太多就比較容易睡著 -
睡前來一發 直接不失眠σ`∀´)σ
-
@正妹特派員 請勿於一般台發布不適當留言,且妳遭稍早有留許多已不符合現今時空背景的主題,還請斟酌留言。
-
工作關係,要輪班身理時鐘也是不正常,可能是為了錢的壓力