失眠是不是跟壓力有關

[jiunnren]

頭腦沒放空休息，沉浸於思考，肯定容易失眠，就算睡也睡不好(眼睛是閉上，但頭腦是清醒的)

[李正]

其實跟手槍打太多也有蠻大的關係

[Patrick]

失眠有太多原因了 我自己的話太晚喝茶會失眠

[CURRY]

@林鄉民
老哥，我有個提議：矛盾大對決！

你下次吃芝麻明　＋　睡前狂划手機

來對決看看ˋ效果如何？　實測完可以發文喔我一定會去點讚支持哈哈～

[安五郎]

還有一種情況也容易失眠，那就是睡到不習慣的床墊或枕頭
換了一次床墊和枕頭才發現寢具的軟硬度會大大影響睡眠意願…
建議如果失眠治不好的話可以去醫院掛睡眠障礙門診，
我朋友去一次檢測之後有比較好

[CURRY]

@安五郎 歐對　這也滿重要的

我個人習慣很薄的枕頭
稍微厚一點就落枕ｑｑ
不然就是難入睡

[谷郷元昭β]

@curry 只有睡慣的枕頭才是最舒服 在酒店或其他地方是睡不習慣 我個人喜歡軟綿枕頭

[安五郎]

@curry 我也是不習慣太高太硬的枕頭，之前買到一個超高的乳膠枕(他還標榜好入睡、超貴…)，結果也落枕QQ
只能說睡眠很看個人，買寢具前建議多試一下，之前睡到超塌的床墊完全睡不著，最後划手機到天亮太累才睡著

[CURRY]

@谷郷元昭β 你還上酒店？！

我怎只印象　軍中枕頭又髒又不均勻　每次躺都要調一下然後喬位置．．超不爽，但不用超硬木頭等著我ｑｑ

[JC Chan 0]

總是會有影響的, 要是一直去想壓力的事, 怎樣也睡不著
最重要還是調整自己心態

[朱牙峰]

最近都睡到腰酸背痛，感覺超淺眠，我是不是老了

[谷郷元昭β]

@curry 打個比喻而已XDD

[沉寂]

我個人是比較容易焦慮
第二天有甚麼事情就很常失眠
不要想太多就比較容易睡著

[正妹特派員]

睡前來一發 直接不失眠σ`∀´)σ

[星之卡比]

@正妹特派員 請勿於一般台發布不適當留言，且妳遭稍早有留許多已不符合現今時空背景的主題，還請斟酌留言。

[Gg Ff]

工作關係，要輪班身理時鐘也是不正常，可能是為了錢的壓力

[Kennan Mark]

有關 但也建議睡前一小時不要打遊戲

[Berai]

是有差 睡前運動對失眠幫助很大

[非人]

加減有關係，但你睡前玩手機也很有關係

[剛剛地上睡]

睡覺的時候想到一些事情就會睡不著了