失眠是不是跟壓力有關
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壓力大很容易失眠
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建議還是少滑手機啦，因為壓力大也不容易睡，久了也容易自律神經失調，真的需要注意一下
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多少跟壓力有影響，經濟跟人際方面
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壓力大容易失眠，但白天夠累應該還是一躺就睡
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睡前半小時可以不要看手機~
這期間可以在床上做一些伸展運動
這樣可以幫助入眠和穩固睡眠品質~ -
有呀 睡前竟亮不要想事情放空
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不一定 跟睡眠習慣有關 太晚睡影響很大
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有很大的機會 但也有其他可能
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有一定的關聯性，推薦可以買褪黑激素來吃，可以有效助眠
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失眠其中一個原因就是壓力 但壓力來自哪就是個問題 別想那麼多吧
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睡前不要用手機，調整呼吸放空。壓力的確會影響，甚至會造成淺眠…
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基本上有一定的關係
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圧力太大也是会的。
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手搖杯其實佔很大比例 因為很多人不知道喝了多少咖啡因
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跟壓力有一定關係
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藍光有影響,是否壓力就只有你自己知道囉
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當然阿一定有影響
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失眠肯定跟壓力有關
平常有在吃抗憂鬱的藥都會搭配安眠的一起 -
一定有 生活習慣也有
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生活習慣 睡眠 還有工作都有影響
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