看到一半有想吐的感覺 正常嗎?
失眠是不是跟壓力有關
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失眠其中一個原因就是壓力 但壓力來自哪就是個問題 別想那麼多吧
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睡前不要用手機，調整呼吸放空。壓力的確會影響，甚至會造成淺眠…
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基本上有一定的關係
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圧力太大也是会的。
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手搖杯其實佔很大比例 因為很多人不知道喝了多少咖啡因
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跟壓力有一定關係
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藍光有影響,是否壓力就只有你自己知道囉
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當然阿一定有影響
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失眠肯定跟壓力有關
平常有在吃抗憂鬱的藥都會搭配安眠的一起 -
一定有 生活習慣也有
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生活習慣 睡眠 還有工作都有影響
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這我很有經驗 當時公司突然爆單 趕不完然後又沒有人能幫 那時每天都加班 會去很累但就是睡不著
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式的有一定關係
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有時候太興奮也會失眠啊
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尻個一發保證馬上睡著
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多少有點關係 可以去看個心理醫生
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我感覺跟睡眠習慣也有差
早起會比較早睡 -
規律的睡眠規律的生活，穩定一點的比較好
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可能是不夠累 可以把自己操累一點 一躺就睡著
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覺得完全跟壓力有關 沒壓力的時候都睡超好的
