失眠是不是跟壓力有關

[母捏扭]

尻個一發保證馬上睡著

[林套餐稳定]

多少有點關係 可以去看個心理醫生

[KaKa子睎]

我感覺跟睡眠習慣也有差
早起會比較早睡

[舊使用者]

規律的睡眠規律的生活，穩定一點的比較好

[Barry 0]

可能是不夠累 可以把自己操累一點 一躺就睡著

[767vivy]

覺得完全跟壓力有關 沒壓力的時候都睡超好的

[光頭王]

睡前用手機就是刺激你的大腦 睡前還是少滑吧

[愛新覺羅玄燁]

這是眾多失眠因素之一

[Shen Kevin]

去運動吧 對幫助入睡很有效果

[ffiogh]

失眠的因素很多 建議看醫生對症下藥

[k b]

失眠的因素真的太多，能夠去專門的門診諮詢會比較好，能夠知道到底是外在還是內在的因素影響

[Yo Oh]

長期失眠也會導致偏頭痛跟血壓升高 同上 去門診諮詢比較好

[WEI623]

可能是睡前刺激過多 不一定都是壓力

[幸福教主]

睡覺前不要滑手機

[dashoh]

有可能，很嚴重建議就醫檢查看看

[REN]

蠻有可能的 有時候有事情沒解決會不好睡

[timlincecum]

壓力大容易失眠，因為你容易想東想西，這時候再拿手機出來會更睡不著。

[Yo]

我很好奇不管多晚睡都會在特定時間醒來 這樣也算失眠嗎

[minshan huang]

多少有吧 我覺得失眠就是想太多

[atalan]

壓力是一定有關，適時紓壓很重要