失眠是不是跟壓力有關

[Hao]

壓力肯定會影響的 之前有段時間連續沒睡好 真的超痛苦

[haha haha]

睡前不要用手機

[Liu Echo]

壓力也是其中一個因素 只能讓自己放輕鬆一點

[Jc Yenli]

失眠都是很早就躺在床上，但翻到半夜3.才睡著，睡覺也變成壓力

[Hao]

通常都會先離開床等到想睡再回去躺 不然會越想越難睡著

[Taren David]

肯定是有關係吧

[陳小弟]

每天養成運動，對睡眠有幫助

[劉億兒]

跟主管最有關，每天都要想今天會不會被on call

[god yan]

當然有，不過也有可能是你下午睡太飽了

[嘰哩咕嚕]

是的，隔日有什麼重要的事就會睡不安穩

[Funguyman]

不是，以前公司老鳥都說，不是睡不著，是你不夠累

[GGininder]

敝人覺得跟你的責任感有關, 如果你是責任感重的人, 睡前少看mail 少想公事 多放空 就很好睡了

[HYJ1105]

有時候我覺得是這樣 頭腦會一直在想事情

[哈密瓜哥]

睡前玩手機很常會睡不著

[oiu p]

不只，還有情敘如果真的睡不著可以看身心科

[可以色色]

我覺得 不一定耶 但我覺得可能是不夠累

[MetGai]

壓力可能只是失眠的原因之一

[chen peter 0]

失眠就是白天不夠累而已

[歐洲火龍果]

肯定是體力旺盛不想睡

[每日一篇]

手機的藍光會容易令到你失眠盡量在睡前不要看電子產品