沒做功課的盲目投資我通常稱之為賭博,人說理財理財,人不理財,財不理人,
台灣每年通膨率審計部說是2.2%,但實際是超過3%的,
因此你的年投報率少於3%的話,那個錢不如拿去吃喝****賭,因為做的都是白工,
投資的組合也要考慮,上半年的高股息ETF夯得很,問題是現在要追高嗎?
我是持懷疑態度,不過如果分配一點資金在裡面當成買彩券也是可以的,
目前比較可以不用管行情波動的大概是美股高獲利基金或定存,從6-12%都有,
但要考慮到匯差跟手續費部分會吃掉1.5-2%左右,但還是比台灣定存好,
至於台股很常出現賺了股息賠了股價的情況,短期持有不划算(當沖或是短期進出就算了)
在公司體質好情況下長期持有是一定賺的,
但一樣的問題就是本錢夠不夠讓你可以所謂的"賺大錢"
失眠是不是跟壓力有關
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也有可能跟日照及沉迷電動也有關係~
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應該有 還有咖啡因太多也會
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建議youtube 找一下助眠的環境音樂
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睡前半小時不要滑手機
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坦白講 看醫生比較快
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可以喝點小酒 幫助睡眠
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失眠就是要打開D曹釋放壓力 釋放後躺床上 5分鐘內你就會睡著了
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我會把自己弄得很累 就睡得著了 想是去跑步 重訓之類的 轉移注意力
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有很大的相關,所以真的感到壓力非常大的時候要找一些舒壓的方式去減輕一點壓力
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壓力大真的會很難睡,想放鬆看手機卻更睡不著
運動真的很有幫助 -
睡前腦袋就會有一堆事
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多多少少有關 但可以嘗試睡前1小時不要碰手機跟3C 會改善蠻多
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手機,壓力,其實都會影響,加上其實沒幹嘛也會失眠,算正常的
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每天睡覺時間不固定的話 生理時鐘也會影響
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倒也是不一定了
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多少有一點關係吧
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不一定有多種面相
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環境跟睡前行為也都會影響到
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壓力太大我會偏頭痛到睡不著@@
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失眠因該控制思考有關係
腦袋很愛思考一直運轉的人
到了關燈以後也不會停下來