失眠是不是跟壓力有關

[小丸]

我覺得跟壓力與期待有關

[C B]

最近也常常失眠
我知道跟心情有關
好想要趕快擺脫這種情緒

[Soso]

睡前的時候想越多 越難入睡 讓身體放鬆點比較好

[Paul]

放鬆心情多多運動有幫助

[Aren26]

壓力當然有關，但可以找些事做讓自己累到睡

[0000.000]

大概就是夜晚不想睡因為自由
白天不想起床因為要上班
這就是人們為什麼越來越晚睡的原因
因為不快樂

[王大語]

可以睡前稍微運動或是洗個熱水澡放鬆,都蠻幫助睡眠的

[KOBE KOBE]

睡前滑手機對我沒用，只要讓自己很累很累就會秒睡了

[文藝青年]

躺在床上滑手機反而會更晚睡，還是不要拿手機睡的好，還有電磁波

[Vincent]

腦袋放空的話就很容易睡著了

[k0812]

大部分都是巴

[qqzzw]

有關但是還是要想辦法早點準備睡覺

[090]

跟壓力有關係 但跟睡前玩手機也有關係

[nonami]

好像有研究說睡前是不應該看手機電腦的
大腦需要時間去關機休息(?

[電腦用]

可能跟很多生活方面都有關係 累一點比較好睡著

[表裡如一]

壓力應該可以占很大比例，情感、經濟、課業(工作)、家庭 很多種壓力

[一讚一緣]

工作作息時間不正常有可能，壓力太大也會，介意睡前伸展拉筋一下助眠

[布丁布丁狗]

是有一定比例的關係，要盡早處理

[黑犬]

如果真的壓力大到有造成壓力症候群的話確實會對睡眠有影響

[多多酒矸]

我覺得有一定關係 壓力大影響到的層面很廣的