抽菸能交友,排解孤獨,想事情也不知不覺點了一根
失眠是不是跟壓力有關
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感覺睡覺習慣佔更多
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有時候尻一下就睡著了
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滑手機也會有影響 建議睡前還是別滑
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失眠多少根壓力還是有點關係的
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就算壓力大 我還是會努力睡 不睡處理不了事
太嚴重還是看醫生ㄅ -
我覺得跟壓力有關係
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有很多原因 壓力可能也是其中之一 但不能完全確定是壓力
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壓力是其中之一…咖啡喝太多也是其中之一
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很少在失眠 但是失眠好像都沒有啥原因
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很多東西都跟壓力有關
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那看來應該也是很大壓力, 幾乎每晚都是睡很少
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睡前滑手機會容易睡不著
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應該是像我現在
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压力多多少少都会影响睡眠的
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失眠和壓力還有生活習慣都有關
晚上睡前就放空 別再看手機
這樣才會睡得好 -
失眠絕對是跟壓力有關,如果腦袋有很多想法思緒萬千那肯定會失眠
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都有一定的關係,讓自己靜下來別想太多來影響睡眠
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壓力大或者沒運動放電 體力太好
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有點吧 就可能自己腦袋裡面事情太多
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喝茶了吧 或者是不夠困