沒有,都大同小異
失眠是不是跟壓力有關
-
有時候會因為壓力睡不著
-
兩者的確很有關係,但是失眠的話也會增加壓力,所以就會越來越差
-
睡覺前有沒有使用手機真的會影響睡眠 你試試看
-
睡前用手機藍光會影響,另外起床第一件事可以先去曬太陽,有助於你調解生理時鐘
如果你怕起不來,睡前可以吃B群,起床時比較有精神(這點因人而異) -
我自己每次失眠幾乎都是想到還沒做的事或不確定的事 所以肯定有關
-
工作壓力是失眠的主因,長期會變情緒病
-
完全就是壓力100%
-
很多時候時苦惱容易多慮,就很容易失眠XD
-
失眠那就是尻個三發就好睡了
-
大多數的失眠就只是一種對現實逃避的手段而已
伴隨而來的罪惡感和自責會讓人更不想面對這些後果
繼而更嚴重的逃避現實 -
多少都有關西 有些是睡眠品質本來就不好了
-
多少有可能吧 我剛夢到我前女友還驚醒==
-
多少有關欸 壓力和煩惱都會影響到睡眠
-
壓力導致淺層睡眠,使得睡眠不夠
-
多少都有關西啦
-
可以去看醫生詢問一下
-
头脑空空就不会失眠,有很多想法就会失眠
-
加減有些關係
-
纯粹玩手机太多失眠
-
很少失眠不能幫倒你