跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
大家晚上睡覺冷氣會開整晚嗎?
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會,不然房間的溫度在夏天常常超過30度
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夏天幾乎在家就開著開24小時
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我會設定時時間到就關起來
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都吹3個小時,搭配電風扇
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開整晚 不然睡不著
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吹幾小時 開電風扇
這樣房間還微冷 基本上可以撐到早上
而且人體睡著會降溫 -
最近天熱又開始開了 我都是變頻26度+電風扇 其實滿省的
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就電扇開著而已 冷氣不會開整晚
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冷氣我都開定時,開整晚怕早上起來被冷到
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一定會 還會加電風扇
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一定的 因為現在超熱
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吹到凌晨三點左右 剩下的靠風扇的可以了
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開電風扇加裸睡其實還好
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當然
冷氣就是一直開
不開的話買冷氣幹嘛 -
有變頻冷氣候就開整晚
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開到早上 然後不想離開被窩的感覺很幸福
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開到睡前一個半小時
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習慣開三小時而已
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我睡覺都不開冷氣的
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別人出錢就開整晚 多舒服阿