我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
大家晚上睡覺冷氣會開整晚嗎?
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當然要阿,真的會熱醒的
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不太會,吹整晚對身體也不好,不過還是要看房型,如果你家真的太熱的話,不然就起床多洗一次澡再出門吧,感覺會比較省。
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不會電費太耗了
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當然開到早上起床的,睡得好才重要
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還是會開 不然很難睡熟
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會 不然會被熱醒
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變頻的很省電,別開開關關就好了
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開多久 睡多久
所以不會開整晚 要不然都不會想起床 -
不會欸 睡覺前會關掉 搭配電扇一下就睡著了
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大概都開到起床前1-2小時
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只會開2-3個小時
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現在不開整晚真的會熱到不行
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不會 只會開到睡著
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感觉凉爽后会关
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開整晚好好睡總比被熱醒然後沒睡好還要好八
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還是會欸,比較現在夏天了,還是在臺南
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冷會助眠為了睡眠質量那必須
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當然開 半夜起來開真的會很幹
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會 被熱醒會很不爽 X3