跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
大家晚上睡覺冷氣會開整晚嗎?
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開多久 睡多久
所以不會開整晚 要不然都不會想起床 -
不會欸 睡覺前會關掉 搭配電扇一下就睡著了
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大概都開到起床前1-2小時
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只會開2-3個小時
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現在不開整晚真的會熱到不行
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不會 只會開到睡著
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感觉凉爽后会关
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開整晚好好睡總比被熱醒然後沒睡好還要好八
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還是會欸,比較現在夏天了,還是在臺南
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冷會助眠為了睡眠質量那必須
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當然開 半夜起來開真的會很幹
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會 被熱醒會很不爽 X3
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定時到起床前1~2小時,不然早上被熱醒很不舒服
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会,少少的热都会被叫醒
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在家家人付電費就爽吹整晚
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其實配電風扇,溫度不用太低也蠻涼的
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不開整個晚上被熱醒就睡不著了
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會定時凌晨的時候關掉
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看幾點要起床設定到那個時候自動關閉
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會 不然會熱醒 難睡