跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
大家晚上睡覺冷氣會開整晚嗎?
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其實配電風扇,溫度不用太低也蠻涼的
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不開整個晚上被熱醒就睡不著了
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會定時凌晨的時候關掉
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看幾點要起床設定到那個時候自動關閉
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會 不然會熱醒 難睡
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不會起來會冷到
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睡前就先關掉換電風
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不開整晚起來整個背都是濕的
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不會 通常都訂個四個小時左右
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現在都開整晚 不然會被熱醒 早上起來都還要再洗一次澡
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天氣太熱了 不開根本沒辦法睡
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會開定時搭配電風扇
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現在變頻冷氣其實開整晚比開開關關省電多了,我都不關的
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定時+電風扇+舒眠
記得認識的冷氣師父說舒眠其實很省電(因為好像開一段時間會自己升高一兩度
用電量與溫度的關係可以股哥一下,差蠻多的
如果是自住,定頻的記得一定要盡快換變頻 -
會~~~而且比開開關關的省阿
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現在這天氣 不開就睡不著
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現在這天氣不開不行…
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會開一下子而已啦到早上房間還是冷的
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定時兩小時不然太乾燥
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開到他自動關閉吧