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目前為止都會開整天哦
會開定時 省一下
現在變頻冷氣已經很省電了
開到要上班出門前才要關
我不開冷氣根本睡不著
不會 吹整晚起床不舒服
台灣太悶熱了 不開整晚不行
都會一直開著
我會設起床前兩個小時關掉
不會 都設定時
都是看自己是否可以負擔電費 我是盡可能都不開的
天氣真的太熱了 不開到天亮受不了
開啊 為了睡眠品質當然開
睡前設定1小時,直接睡到鈴聲起來
幸運的是,房子晚上不太熱。
至少要3小時以上
會 不想被熱醒
不會 但真的會熱醒
通常都是睡前定時3個鐘頭 溫度26-27度
這可能是因為隨著時間的推移,新一代的成員對過去的文化和習慣並不太熟悉,萬年密這類老習慣可能就漸漸被忽視了。
我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
大約每兩到三年換一次手機。通常是因為舊手機性能下降、電池衰退,或是新款手機推出了讓人心動的功能。
可能是睡眠質量不好,或者是睡眠時間雖然夠長,但沒有達到深層睡眠。
我通常是先洗頭再洗身體,這樣洗頭時流下來的水可以順便沖掉身體的泡沫。不過,每個人習慣不同,有些人可能會選擇先洗身體,覺得這樣比較乾淨。
一開始覺得機車方便,但擁有了汽車後,開車的舒適度和便利性真的讓人不想回頭。雖然找車位麻煩,但開車時的輕鬆感覺還是讓人願意忍受。至於機車灰塵厚了,可能得找個時間好好清理一下了!
清潔、保濕、作息規律是基本功!搭配茶樹油或酸類保養品,效果不錯
運動後大汗淋漓,回家洗個熱水澡最能放鬆身心,也是對自己的犒賞!