跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
大家晚上睡覺冷氣會開整晚嗎?
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我會設起床前兩個小時關掉
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不會 都設定時
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都是看自己是否可以負擔電費
我是盡可能都不開的 -
天氣真的太熱了 不開到天亮受不了
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開啊
為了睡眠品質當然開 -
睡前設定1小時,直接睡到鈴聲起來
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幸運的是,房子晚上不太熱。
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至少要3小時以上
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會 不想被熱醒
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不會 但真的會熱醒
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通常都是睡前定時3個鐘頭 溫度26-27度
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省電都有定時
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不開有辦法睡也是很厲害
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不會
大概有2-3年沒開冷氣了
太熱就用冷水擦一下就好 -
沒開的話會睡一睡全身汗醒過來
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不會,為了省電費…睡前冷氣就會關冷氣了
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開下去舒服了就一覺到天亮了
不會特別起來關 -
可以設起床前一小左右
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我是不會,本來都設定吹到一點,但又常常冷氣一停又睡到夢到自己在沙漠,又跑起來開冷氣