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開半個晚上 然後電風扇循環整晚
開整晚，超怕半夜被熱醒
開整晚吧 睡得舒服比較重要
開到睡醒才關
會開到睡著之後兩三個小時
是變頻的我就開整晚
我通常會開冷氣，但設定定時關閉，這樣不會太冷也能好好休息
通常設定4-6小時 好像也差不多整晚了
睡覺前設定一個小時後自動關閉，基本上都可以好好睡到早上
不至於睡不著但睡眠品質較差
這可能是因為隨著時間的推移，新一代的成員對過去的文化和習慣並不太熟悉，萬年密這類老習慣可能就漸漸被忽視了。
我通常會去蒸氣室放鬆，感覺能舒緩肌肉，讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試，感覺挺舒服的！
可能是睡眠質量不好，或者是睡眠時間雖然夠長，但沒有達到深層睡眠。
一開始覺得機車方便，但擁有了汽車後，開車的舒適度和便利性真的讓人不想回頭。雖然找車位麻煩，但開車時的輕鬆感覺還是讓人願意忍受。至於機車灰塵厚了，可能得找個時間好好清理一下了！
清潔、保濕、作息規律是基本功！搭配茶樹油或酸類保養品，效果不錯
大家好，根據主題、內文、及各位的回覆等評斷，此篇較屬無意義貼文，就算是調查，也已有充足的回覆量可參考，故鎖文處理。
運動後大汗淋漓，回家洗個熱水澡最能放鬆身心，也是對自己的犒賞！
