意見箱不是給你這樣用的
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你們平均會晚上幾多點睡?
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最晚不超過2點 但其實我都早上睡 因為我上大夜班的 都到中午過後才睡
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大概1點到2點,要調整睡眠時間真的好難
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大概12點左右睡,隔天沒那麼累
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12點左右,大學的時候還能熬夜到天亮,現在根本做不到
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無法早睡 都會撐到很累才去睡 大概34點
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11.就差不多了 在宿舍大概2-3點
回家直接養生 早睡早起 -
十點睡 早睡早起
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大概快12點 原本10點慢慢的越來越晚睡 時間慢慢拉長還會到1點 年紀有了就會睡不飽了
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大概都12點多睡
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11 - 12点 左右, 因为回到家都已经晚上9点多了。 从吃晚餐,打游戏/看视频 就很快到11点了
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確診之後就變得很晚睡ㄌ 原本可能12. 現在都要2-3.才睡得著
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大概都12點多睡 有時候1點那邊才睡
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要上班都12點前睡
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現在基本上都差不多12點後睡著
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1點多 喜歡拼命熬夜
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12點前 睡飽隔天到下班前精神都不會太差
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正在努力調回12點睡覺
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12點多左右,至少睡7小時
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早點睡阿 不燃容易出油跟頭皮屑
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那些說生理時鐘調不回來的,建議去鄉下住個10天半個月特別有用