今天本來心情不錯的,看到這個我心情不好了
你們平均會晚上幾多點睡?
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我想每晚凌晨一點後睡就應該屬於夜睡
若果習慣很夜睡真的很難改回早一點睡
有什麼方式可把這個習慣改掉? -
先整天不睡 等到你覺得算是早睡的時間在睡
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三點 現在有點條不回來
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最近差不多12點睡,六七點就醒了,醒來還覺得我怎麼不睡晚一點
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我跟你差不多耶 關注等看看有什麼好意見
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應該大概晚上2點吧
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常常都熬夜到早上才睡
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@aruze-aruze 大概1.2點吧 累了就自己睡著了
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真的累了就不會勉強自己但大多都是2.3.
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6點。。
早睡吧 -
早上五六點 夠早睡吧
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接近12點多或是累了的時候
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差不多三點左右吧
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現在五點了差不多該睡了
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樓上的該擊掌了 我也是現在還沒睡
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看到日出才睡 不然睡不著
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兩三點
我也想早點睡但就是會摸到那麼晚QQ -
我最近都是11點到12點就會上床睡 因為我七點半會被強制叫醒
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淩晨三點睡吧,每次都想早點睡,可是時間到了又舍不得睡,然後就這樣拖到三點睡了…
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其實要看你吃飯時間,你越晚吃東西就會越晚睡,最好不要吃消夜可能一吃完精神都起來了