真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家上班想睡覺時都怎麼辦呢
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扁同事 然後同事就會扁回來 這樣就清醒了
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去廁所偷睡半小時
不過最近WFH所以可以直接正大光明偷睡 -
上班想睡覺都只能硬撐 沒辦法
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洗臉 吃超涼口香糖 晚上早點睡囉
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吃個口香糖 找同事一起去呼吸一下
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去抽根菸在繼續工作
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找事情做 或著上個廁所洗個臉
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可以去買健身在吃的咖啡因
我覺得比喝咖啡還要提神 -
起來走一走 或跟同事聊個天會好很多
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吃口香糖,去洗把臉,抹綠油精
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上廁所洗臉
走一走喝個水 -
洗把臉 音樂催落
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廁所是個多功能的好地方
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起來走走去趟廁所或者出去買個東西囉
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當然是洗臉拉 超有效
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事實證明,打翻咖啡比喝咖啡提神(誤
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上個廁所就會精神了
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在公司到處走走晃晃
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去超商逛逛 廁所蹲一蹲 精神就來了~
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只能硬撐~不然咖啡喝太多不好~在不然就是想晚上要下載什麼片片這樣