真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
大家上班想睡覺時都怎麼辦呢
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在公司到處走走晃晃
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去超商逛逛 廁所蹲一蹲 精神就來了~
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只能硬撐~不然咖啡喝太多不好~在不然就是想晚上要下載什麼片片這樣
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就算想也沒辦法睡啊
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看voofd有沒有資源阿 回家可以尻
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能偷就偷 不能偷就放空 假裝做事
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起來走走順便泡杯咖啡
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偷偷睡一下 睡一下精神也比較好
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起來動一動 如果還是想睡就偷偷打瞌睡一下
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洗個臉 走路晃個5~10分鐘,應該會好很多
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上班期間不想睡, 反而中間休息時間特別睏
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去廁所洗臉或出去走動走動
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跟同事講幾句幹話笑一笑就有精神了
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偷偷咪一下 或是喝咖啡
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去廁所 瞇一下 笑死
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去廁所睡到飽 再回來
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去廁所看JAPLE,頓時精神都來了
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洗面,飲茶,出門口行
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隨身攜帶電擊棒 想睡覺就電一下
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想週末的行程,規劃規劃著就下班囉~