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2點左右吧 每天都覺得好沒精神
11點左右 隔天才有精神
12 1 每天都好累
要上班就12-1. 假日就嗨到累才睡
11~12點就睡了 沒辦法撐太晚
1點 上班8小時 回家都捨不得睡覺
現在不到3.睡不著…
至少兩點起跳 之後看心情
每天12-1點 早上7點多起床 雖然每天起床都覺得睡不飽
工作的關係不得不關在裡面宿舍 工作日習慣早睡 但放假一天當兩天用XD
大概11點到2點吧
1點前 盡量睡滿7小
本來想要調時差結果越來越晚
哭阿很早上班 10點多就要醞釀睡眠
隔天放假的話大概3點
平日最晚11點前睡,不然隔天上班會太累,假日就隨意了
以前上課都2.多睡 上班後反而10.就睡了
沒固定時間,需要睡就睡
沒有固定 覺得自律的人很厲害…
基本上每次告訴自己1點以前要睡 到後面都會破功
借錢慢慢還讓人賺利息
大約四年 不想一直轉資料 太麻煩了 夠用就好 也沒在玩手遊
晚上很早睡上課也都會聽到想睡覺很像安眠曲很奇特
中華電信 懶得換來換去的 現在4G吃到飽也不貴 訊號穩定比較重要
會耶,因為搞不清楚怎麼定時
我以前會用歐治鼻那類的噴劑 蠻有效的 但缺點是會越來越依賴 然後噴的頻率越來越高 到最後你沒噴會塞得更嚴重 後來去開刀之後就不用噴也不會塞了
上班 下班 然後下班現在都在滑短影音 滑著滑著 就又要面對明天了 短影音真的有毒
不會,可能因為在鄉下5G根本沒訊號